春季是养生的季节，也是容易上火的季节，尤其是对女人来说。女人们想要身体健康就要及时想办法降火，小编建议喝茶降火。以下为大家介绍了几款有助女人们降火的茶饮，供大家参考。

春天万物萌发的季节，人们在此时最容易上火，那么上火吃什么好呢？建议喝一些可以降火的茶叶，对于春天去火还是有一定的疗效的，而且很方便，闲暇的时候泡一壶茶，慢慢喝，说不定你就不会上火了。女人春天喝什么茶降火呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

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　　春天应该喝什么茶？

　　一、玫瑰麦冬茶

材料：取麦冬15克，玫瑰花15克。

做法：将麦冬和玫瑰花一起用开水冲泡，泡开以后，将第一次泡的茶水倒掉，因为一次泡的茶水比较浓，而且不是特别干净，因此倒掉，再从新泡，喝第二次泡的茶水。

功效：该茶饮非常适合在春天饮用，因为玫瑰花具有清热解毒、美容养颜、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌肤，起到淡斑、消痘的作用，还能够预防上火。麦冬具有止咳润肺的功效，也非常适适合春天饮用。

　　二、花梨红枣蜂蜜茶

材料：梨小块、红枣各若干，姜、蜂蜜少许。

做法：以上材料均放入一同放入杯中冲泡即可。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养。

　　三、银耳茶

材料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。

做法：先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

　　四、菊银茶

材料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。

做法：将白菊花，罗布麻，决明子，槐米，金银花。放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8~10分钟，即可饮用。

功效：可消暑、清热排毒，减肥降脂，还能降火。

　　五、三花茶

材料：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克。

做法：所有材料一同用沸水冲泡。

功效：菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金银花味甘性寒，气味芳香，可清热解毒。这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热的功效。

　　六、薏仁茶

原料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

做法：将所有材料热水煮开，就可以当茶饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

来源：99健康网    时间：2017-03-20